KERSCHER'S
FITNESS- & GESUNDHEITSSTUDIO
Das Kerscher’s Fitness- und Gesundheitsstudio wurde 2009 gegründet und ist seit der Zeit, nicht nur ein sportlicher- sondern auch sozialer Treffpunkt für alle Altersgruppen. Von Anfang an stand die qualifizierte Betreuung im Vordergrund. Dadurch ergab sich eine immer engere Zusammenarbeit mit verschiedenen Krankenkassen. Seitdem ist das Studio nicht nur der erste Ansprechpartner für Fitness und Spaß, sondern auch für Prävention und Gesundheit.
Mit unserem Team stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Ihre Wünsche und Ziele stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Es ist unser Ziel, Sie mit Spaß und guter Laune zum Training zu motivieren und Ihren Zielen näher zu bringen.
Wenn Sie mal Fragen oder Probleme haben, wende Sie sich einfach an uns. Wir werden unser Möglichstes tun, um Ihren Wünschen gerecht zu werden.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch
Ihr Team vom Kerscher’s Fitness- und Gesundheitsstudio in Regenstauf
FIT UND GESUND
Ein Mix aus Fitness- und Gesundheitstraining macht Spaß und führt Sie zu einem besseren Körpergefühl
Unser FIT UND GESUND-Programm macht Sie leistungsfähiger. Das Herz pumpt mehr Blut in die Gefäße. Langfristig sinken Blutdruck und Ruhepuls. Ihr Kreislauf wird entlastet.
Mehr Motivation erhalten Sie durch die kontinuierliche und qualifizierte Unterstützung unserer Trainer und Instruktoren.
Mehr Trainingserfolg garantieren die regelmäßigen Fitness-Checks, Analyse- und Trainingstermine.
STARKE MUSKELN
Auf Basis Ihrer Informationen und Körperdaten entwickeln wir mit Ihnen Ihren Erfolgsplan – für einen starken und attraktiven Körper!
Das Starke MUSKEL-Programm fördert den Aufbau und Erhalt des gesamten Bewegungsapparates. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, um Kreuzschmerzen entgegenzuwirken.
Mehr Motivation erhalten Sie durch die kontinuierliche und qualifizierte Unterstützung unserer Trainer und Instruktoren.
Mehr Trainingserfolg garantieren die regelmäßigen Fitness-Checks, Analyse- und Trainingstermine.
GESUNDER RÜCKEN
Durch kontinuierliches Rückentraining vermeiden Sie Rückenbeschwerden und erhalten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit!
So wird Ihr Rücken dauerhaft fit:
– beugen Sie Schmerzen vor
– beheben Sie die Ursachen für Probleme
– stärken Sie Ihre Muskulatur
Zunächst erhalten Sie einen Rücken-Check. So erkennen wir muskuläre Dysbalancen, die oft Ursache von Beschwerden sind. Daraufhin erstellen wir einen speziell auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan. Im Programm STARKER RÜCKEN stellen wir durch regelmäßige Kontrollen und Checks Ihren Trainingserfolg sicher – für Ihren Rücken in Bestform.
Beim Training mit dem Imoove werden alle Gelenke mobilisiert, Sehnen und Bänder werden durchblutet und erhalten die ursprüngliche Beweglichkeit zurück. Die „Suche“ nach dem Gleichgewicht bringt die Sensomotorik auf Hochtouren.
All die Gelenke stützenden Muskeln werden angesteuert.
BESSERE FIGUR
Sie legen Wert auf eine gute Figur und wollen diese durch Training optimieren? Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senken Sie Ihr Körpergewicht und finden zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl!
Sie legen Wert auf eine gute Figur und wollen diese durch Training optimieren? Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senken Sie Ihr Körpergewicht und finden zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl – Wunschfigur inklusive!
Trainieren Sie regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur – ohne Jojo-Effekt. Das BESSERE FIGUR-Programmbietet ein auf Ihre Ziele abgestimmtes Training, inklusive persönlichem Trainingsplan und Ernährungsberatung.
Mehr Motivation erhalten Sie durch die kontinuierliche und qualifizierte Unterstützung unserer Trainer und Instruktoren.
Mehr Trainingserfolg garantieren die regelmäßigen Fitness-Checks, Analyse- und Trainingstermine.
Umfangsreduktion an Bauch, Beine, Po
Ihre Haut kann wieder an Spannkraft und Elastizität gewinnen und Schwangerschaftsstreifen können zurückgebildet werden.
REHA-SPORT
Ideal erfüllt der Rehasport seine Funktion nach Operationen und der abgeschlossenen physiotherapeutischen Behandlung.
Vom Arzt verordnet, von der Kasse bezahlt. Das Rehabilitationstraining findet grundsätzlich in Gruppen statt, die je nach Krankheitsbild unterschiedlich aufgebaut sind.
Die relativ hohe Anzahl der verordneten Übungseinheiten ist perfekt für einen langfristigen Behandlungserfolg. Ideal erfüllt der Rehasport seine Funktion nach Operationen und der abgeschlossenen physiotherapeutischen Behandlung.
Am häufigsten betroffen sind hier Rücken, Knie, Schulter und Hüfte.
IMPRESSIONEN
