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FITNESS UND GESUNDHEIT FÜR FRAUEN IM KERSCHER'S FITNESS- & GESUNDHEITSSTUDIO IN REGENSTAUF

MILON

Mit Milon wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von Milon sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst du deinen Trainingserfolg kontrollieren. Durch Schnittstellen zur Fitness-Software werden deine Daten ausgewertet und perfekt für dich angepasst.

Die Vorteile von Training an Milon Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

CARDIO-TRAININGSSYSTEM

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. 

Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiobereich!

FITNESSGERÄTE

Mithilfe unserer Fitnessgeräte können Trainingsziele schnell, einfach und bequem erreicht werden.

SOLARIUM

Richtig dosiert ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.

POWER PLATE

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?* Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

KURSE

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung und gleichzeitigem Ausdauertraining sowie Entspannung auf unterschiedlichen Leveln.

WASSERSTRAHL-MASSAGE

Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen – so können Volkskrankheiten entstehen. Zu ihnen zählen u.a Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastungen.

Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness-Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt.

Entspannen auf einem 40 °C warmen Wasserbett, das intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahler, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Interaktiv kann während der Massage gesteuert werden, welche Bereiche intensiver massiert werden sollen.

Die Wellness-Massage kann helfen:
- Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen und Rückenverspannungen zu beseitigen
- mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
- Überbelastungen und Stress abzubauen
- das persönliche Wohlbefinden zu steigern
- die Durchblutung zu verbessern

LYMPHDRAINAGE

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.

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