TRAINING
SO INDIVIDUELL WIE SIE
Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität.
Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!
09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport
11:00 - 11:45
Rehasport
12:00 - 12:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:50 - 18:45
Bauch – Rücken
18:50 - 19:45
Bodystyling
20:00 - 21:00
Indoor Cycling
09:15 - 10:15
Bodyworkout
10:20 - 10:50
Pilates
11:00 - 12:00
Mobility
17:00 - 17:45
Rehasport
17:50 - 18:35
Rehasport
19:30 - 20:30
Yoga
09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport
11:00 - 11:45
Rehasport
12:00 - 12:45
Rehasport
19:15 - 20:00
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:45
Rehasport
19:30 - 20:30
Zumba
09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:45
Indoor Cycling
11:00 - 12:00
Yoga
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport
11:00 - 11:45
Rehasport
12:00 - 12:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:50 - 18:35
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport
11:00 - 11:45
Rehasport
12:00 - 12:45
Rehasport
19:15 - 20:00
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:45
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport
17:50 - 18:45
Bauch – Rücken
18:50 - 19:45
Bodystyling
20:00 - 21:00
Indoor Cycling
10:00 - 10:45
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
09:15 - 10:15
Bodyworkout
10:20 - 10:50
Pilates
11:00 - 12:00
Mobility
19:30 - 20:30
Yoga
11:00 - 12:00
Yoga
19:30 - 20:30
Zumba
Kurs
BAUCH & RÜCKEN
Beim Bauch-Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft und Fettpolstern der Kampf angesagt.
Zudem ist dieser Kurs ideal um ein Muskel-Stützkorsett für die Wirbelsäule aufzubauen.
Kurs
INDOOR CYCLING
Biken ist Fitness pur: das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist ein super effektiver Fettkiller. Weil Sie beim Radeln fest im Sattel sitzen, ist es zudem ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht.
Kurs
REHASPORT
Ziel des Rehabilitationssportes ist es, den langfristigen Erfolg einer medizinischen Rehabilitation zu sichern. So sollen Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit verbessert werden. Reha-Sport muss vom Arzt verordnet und im Anschluss von Ihrer Kasse genehmigt werden.
Kurs
YOGA
Das Programm dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Figuren ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.