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Fit & Aktiv
Angebot

Mit System zum Erfolg

Erfahren Sie alles über unser spezielles Ganzjahresbetreuungskonzept.

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Starke Muskeln

Sie wollen Ihre Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren? Auf Basis Ihrer Informationen und Körperdaten entwickeln wir mit Ihnen Ihren Erfolgsplan – für einen starken und attraktiven Körper!

Das Starke MUSKEL-Programm fördert den Aufbau und Erhalt des gesamten Bewegungsapparates. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, um Kreuzschmerzen entgegenzuwirken. 

mehr Motivation
erhalten Sie durch die kontinuierliche und qualifizierte Unterstützung unserer Trainer und Instruktoren.

mehr Trainingserfolg
garantieren die regelmäßigen Fitness-Checks, Analyse- und Trainingstermine.

 

 


 

Leistungen

Im Überblick

 

Umfangreicher Geräte-Bereich

Unsre Krafttrainingsgeräte von CYBEX stehen für hervorragende Technik und Leidenschaft für Fitness. Die CYBEX - Serie begann mit gründlichen biomechanischen Untersuchungen und baute auf der sportmedizinischen Tradition auf.

Heute ist die CYBEX - Geräteserie der ultimative Weg zu schnelleren Fitnessergebnissen. Fortschrittliches Training.

Das direkte Gelenksystem sorgt für ein leichtgängiges Gefühl und ein variables Widerstandsprofil. Dank der optimalen Geräteführung können biomechanisch korrekte Übungen ausgeführt werden.

Das optimale ergonomische Design, das von CYBEX entwickelt wurde, ermöglicht ein komfortableres Training.

 

Gerätebereich

 

 

 

 

Freihanteln

Großzügiger Freihantelbereich

Unser Freihantelbereich bietet pures "Old School"-Trainingsgefühl mit ausreichend Hanteln, Bänken und Kabelzügen.

Vor allem Fortgeschrittene Fitness Trainierende sind von diesen Bereich besonders begeistert.

Erleben auch Sie ein "pures" Trainingsgefühl.

 

 

 

 

MIHA – Fitnesszirkel System

Das einmalige Trainingskonzept von MIHA. Die Geräte sind 100% computergesteuert und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus.

Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert. Das Gerät stellt sich selbständig auf den Benutzer ein.

Das Training ist sehr kurzweilig, denn Kraftgeräte wechseln sich mit Ausdauergeräten ab.

 

Miha

 

 

 

 

BauchXpress

bauchxpress


Der Weg zum Six-Pack. 30 Minuten effektives Training für die gesamte Bauchmuskulatur, verbunden mit Spaß und Motivation in der Gruppe.

Rückenfit

rueckenfit


Stärken Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur um Kreuzschmerzen entgegenzuwirken.

 

 

Power Plate

Das effektive 10 Minuten Training, welches auch Stars wie Madonna und Dwayne (The Rock) Johnson nutzen, bringt Ihren Körper wieder schnell in Form.

Die sehr angenehmen und multidimensionalen Schwingungen lösen in Ihrem Muskel pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus und nahezu 97% Ihrer Muskelfasern werden trainiert, ohne dass Sie sich bewegen müssen.

 

Powerplate

 

 

 

 

Straffe Oberarme, glatte Haut und einen ästhetischen Körper können durch regelmäßiges Training erreicht werden.

 

 

e-scan Stoffwechselmessung

Bei unserer Stoffwechselmessung mit dem e-scan Messsystem wird festgestellt, ob Sie derzeit Körperfett auf- oder abbauen. Aber auch die Leistungsfähigkeit ist direkt mit dem Stoffwechsel verbunden.

Es lässt sich erkennen, wie viel Sauerstoff aus der eingeatmeten Luft bis zu den Zellen vordringt. Sauerstoff ist für unsere Muskulatur wichtig um leistungsstark zu sein.

Anhand der Messung erhalten Sie einen auf ihren Stoffwechsel abgestimmten Ernährungsplan, damit Sie nicht zu wenig aber auch nicht zu viele Kalorien aufnehmen. Damit unterstützen wir Sie auf dem Weg zu Ihren "Traum- Body".

 

Stoffwechselmessung